गाजीपुर। शनिवार को शाहफैज़ विद्यालय के प्रांगण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस उपलक्ष्य में विद्यालय के निदेशक डॉ नदीम अधमी व निदेशिका डॉ मीना अधमी ने सभी को योग दिवस की बधाई दी व सभी के स्वाथ्य की कमना की। कहां कि स्वस्थ जीवन के लिए योग हर इंसान के लिए जरूरी है । भारत में योग का इतिहास बहुत पुराना है। योग भी व्यायाम का ही एक रूप है  जो न सिर्फ कैलोरी कम करता है बल्कि वजन को भी नियंत्रित करने व मांस पेशियों को मज़बूत करने में सहायक है।

जिले के प्रसिद्ध योगाचार्य गंगासागर चौधरी ने सभी को योगाभ्यास करवाया। उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से तनाव कम होता है, लचीलापन बढ़ता है, मांसपेशियों में ताकत आती है, और एकाग्रता में सुधार होता है। इसके अतिरिक्त, योग हृदय स्वास्थ्य, वजन प्रबंधन, और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करता  है। योगाचार्य ने सभी को विभिन्न आसन जैसे वज्रासन व शवासन करवाया तथा कई तरह की योग मुद्राएं भी करवाईं । उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए सभी को सूर्यनमस्कार, भ्रामरी, कपालभाति व अनुलोम विलोम इत्यादि नियमित रूप से करना चाहिए।

इसी क्रम में विद्यालय के कक्षा 11वीं  एवं 12वीं  के शारीरिक शिक्षा के विद्यार्थियों ने भी जिला स्तर पर नेहरू स्टेडियम में आयोजित योगाभ्यास में विद्यालय के शिक्षक दिनेश राय, प्रियंका राय, श्रुति वर्मा ,रूचि राय एवं योगेश तिवारी के साथ प्रतिभाग किया। 

इस कार्यक्रम में विद्यालाय के प्रधानाचार्य इकरामुल हक़ , उप प्रधानाचार्य (प्रशासनिक) डॉ प्रीति उपाध्याय, उप प्रधानाचार्य (शैक्षणिक ) हनीफ़ अहमद , देवेंद्र प्रजापति, विजय सिंह  संतोष तिवारी तथा सभी शैक्षणिक व गैर शैक्षणिक कर्मचारी उपस्थित थे।